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Coaching de Résilience
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Les 3 temps de la résilience

Podcast

Ma nouvelle Bulle de Résilience te parle des 3 temps de la Résilience. Je te le rappelle la résilience c'est "l'art de naviguer dans les torrents", c'est de Boris Cyrulnik. Après un traumatisme, il faut du temps pour se relever. C'est ce que jr t'explique dans cette vidéo! Ca se passe en 3 étapes : tout de suite après le trauma, ensuite quelques semaines ou années après le trauma, tu es en mesure d'intégrer le choc, enfin vient le temps de la réparation!

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