SG Résilience
Coaching de Résilience
229 rue de Pont à Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz, France
 
06 70 32 50 61

Sabine Girard, votre coach certifiée en Résilience et Transformation de vie à Metz

Mes chers lecteurs et lectrices,

Si vous lisez cette page en ce moment, ce n'est pas un hasard..

Depuis quelques temps vous suffoquez, vous tombez, craquez, ragez. .vous tournez en rond.. vous savez que vous ne pouvez pas rester comme ça, mais vous ne savez pas comment faire pour provoquer un changement.

Alors une connaissance, Google, vous découvrez mon site. L' intermédiaire avant une éventuelle rencontre thérapeutique.

Votre curiosité l'emporte, vous découvrez un aperçu de ma formation professionnelle et l'idée d'une thérapie s'installe petit à petit.

Les mots traumatismes, agressions.. viennent heurter votre sensibilité, votre être. La lecture de ces mots réveille votre dynamisme. Je vous invite à me contacter une première fois gratuitement, afin de vous assurer que le feeling indispensable puisse se tisser aux premiers échanges. La rencontre se fait par téléphone pendant 30 minutes. Je partage alors avec vous des éléments de compréhension et des techniques en vue de vous réapproprier votre vie.

 

Bienvenu (e), je m'appelle Sabine.

Mon chemin, ma Résilience

Sabine Girard

Coach et thérapeute experte en Traumatismes, Evolution de Vie et Résilience

Mon parcours

Experte dans l'accompagnement des personnes fragilisées par les épreuves de la vie et en quête de sens, j'ai exercé pendant 25 ans des fonctions d'accompagnement au sein d'une grande entreprise de formation professionnelle pour adultes. Mon parcours a été guidé par l'altruisme, l'humanisme, la bienveillance et le perfectionnisme. Ce dernier trait de personnalité m'a menée à un épuisement professionnel et à une perte de sens.

Passionnée depuis toujours par les gens et l'intelligence émotionnelle, c'est tout naturellement que je me suis tournée vers les métiers de l'accompagnement., en me formant d'abord au coaching, puis à la Programmation Neuro Linguistique (PNL), puis à la Communication Non Violente (CNV), puis à l'animation de conférences et enfin à la Victimologie et Traumatologie.

Aujourd'hui ma mission est d'aider les personnes à faire face à l'épreuve, au traumatisme, en les accompagnant vers leur Sens de Vie. La question de la Résilience (rebondir face aux difficultés) est au coeur  de mes accompagnements.

A la fois enthousiaste et réaliste, je rêve d'un monde où les femmes sont en sécurité et reconnues à leur juste valeur. La place de la femme dan la société, la façon dont elle est traitée est un sujet qui me tient à coeur. Je suis engagée dans une association qui aide les victimes de violences sexuelles à exprimer leur traumatisme afin de se libérer, de se réparer et de transformer ce passé souffrant.

Passionnée par mon métier je me définis comme "une oreille attentive, une épaule soutenante, un bras sur lequel se reposer pour cheminer" et j'aide les personnes que j'accompagne, à mieux se connaitre, à identifier les schémas limitants qui les freinent, les leviers positifs qui leur permettent d'avancer, à renforcer leur estime de soi, à se projeter dans un futur positif et à le créer.

Authentique et profonde, je vous propose tous mes talents, toute mon expertise pour vous accompagner dans la création de votre projet de vie personnel en vous aidant à trouver un projet qui ait du sens pour vous et qui vous ressemble.

Ma devise : " Se libérer, se réparer, se transformer"

Mon statut : coach en résilience , thérapeute experte en traumatismes

Mes domaines d'expertise : coaching de Résilience, Thérapie des traumatismes, Violences sexuelles, Cancer, PNL (Programmation Neuro Linguistique), CNV (Communication Non Violente), Animatrice Conférencière, Victimologie et Traumatologie.

 

J'aide les hommes et les femmes ayant vécu des épreuves de vie à se libérer, à se réparer et à se transformer

Les étapes de mon accompagnement Résilience

Se réparer

Vous « réparer » en libérant la parole : raconter, écrire, extraire de soi ce qui a été vécu 

Epreuves de vie, cancer, violences sexuelles

Je vous invite à faire un « état des lieux » des dégâts occasionnés par ces épreuves. Vous comprendrez alors combien les souffrances impactent la vie, tous les domaines de la vie, c'est comme une bombe à retardement qui vous désintègre.

Le cancer nous rappelle notre mortalité.

Le burn out nous oblige à nous arrêter lorsque nous sommes allé (e)s  au delà de nos limites.

Vous vous êtes protégé (es) en construisant des carapaces intérieures devenues poreuses par la suite.

Ces carapaces sont ce que l’on appelle des systèmes ou stratégies de défense. 

Garder toutes vos constructions à l'identique n'est pas indiqué, alors nous allons conserver votre instinct de survie et rendre plus optimale votre ossature. Votre état des lieux met en avant votre désaccord avec vous même, le morcellement de votre corps et votre sensation d'être éloignée et isolée des autres.

Qu'est ce que je vous propose de faire?

Dialoguer avec votre corps et votre âme défragmentées
• Remettre de l’énergie dans ce corps meurtri
• Revenir dans votre corps et ressentir ce qu’il s’y passe
• Respirer
• Vous estimer : vous existez et vous avez de la valeur
• Vous écouter quand ça dit Non et quand ça dit Oui
• Prendre la main de votre Enfant intérieur terrorisé
• Chasser la culpabilité
• Intégrer votre histoire et vivre bien avec elle

Se transformer

Avec mon accompagnement Résilience, vous allez mettre du sens sur tout ce que vous avez vécu : vous ne pouvez  pas ignorer votre passé mais vous pouvez vous ancrer dans le présent et commencer à élaborer votre devenir, votre futur.


Je vous accompagne dans l'exploration de votre souffrance, dans l'affirmation de votre volonté de vivre, de décider de votre vie. Vous allez apprendre le réconfort, la douceur, l'amour, le pardon.


Nos épreuves de vie affectent notre croissance. Les nommer lorsque nous sommes prêt (e)s avec un thérapeute bienveillant va contribuer à la cicatrisation.

Nous pouvons vivre avec des cicatrices. Nous sommes tous des personnes résilientes en devenir.

Offrez vous la possibilité de le découvrir.

 

Un message d'espoir

Je vous propose un message d’espoir : de raconter votre histoire, de reprendre le contrôle de votre vie, de réconforter votre coeur , apaiser votre âme et réparer votre corps.

C’est ma mission aujourd’hui et j’ai à cœur de vous proposer un coaching de Résilience après une épreuve de  vie, et notamment dans le cadre des violences sexuelles et de la maladie.

Je suis Sabine Girard, coach professionnelle certifiée, formée à l'école internationale Ecoute ton Corps, et j’accompagne les personnes à s’accepter et à se libérer, sur le chemin de la résilience et de l’épanouissement personnel et professionnel.

Le coaching de Résilience vous permet de dire votre histoire, de réparer votre cœur et votre corps, de rencontrer votre enfant intérieur, de faire la paix avec lui et de transformer votre vie pour être enfin libre, léger, pétillant et authentique.

J'hésite à franchir ce pas. Qu'est ce qui pourrait m'aider à le faire?

Premièrement, parce que j'ai comme vous traversé des épreuves et j'en suis sortie!

Deuxièmement, parce que je ne vous vends pas un remède miracle! Je suis honnête et sérieuse et je sais de quoi je parle! Je vous comprends!

Troisièmement, j'obtiens des résultats! Les personnes qui viennent me voir, retrouvent la paix intérieure et la joie! Elles se remettent à vivre!

Quatrièmement, j'ai de l'expérience, je suis coach certifiée, je me suis formée à la méthode Ecoute ton corps et je suis formée en tant que Coach en résilience! De plus, pour encore mieux t'accompagner, je finis en ce moment une spécialisation en Victimologie et Traumatologie à  l'ULB (Université libre de Bruxelles) !

Cinquièmement, je te donne des ressources gratuites! Regarde la page Actualités, tu y trouveras tous les épisodes de mon podcast Booste ta résilience, avec des conseils, des exercices mais aussi des interviews de personnes inspirantes qui ont traversé ce que vous avez traversé!

Epreuves de vie et coaching de résilience

Nous vivons tous un jour un traumatisme dans notre vie. La vraie question est, comment en sortir? Comment cultiver notre résilience? 

Ce que vous devez savoir, c'est que la résilience, cette capacité à rebondir est en chacun de nous.

Elle s'acquière ensuite avec le temps et les épreuves que nous traversons. 

Je ne suis pas née résiliente, je le suis devenue.

Vous aussi pouvez le devenir et rebondir à chaque épreuve, de plus en plus vite et de plus en plus facilement.

Je mets à votre service, mon histoire, mes traumatismes, mon expertise de vie, mon approche résilience et mes connaissances en Communication non violente, Programmation neuro linguistique et Psychologie positive, pour vous accompagner dans les épreuves de votre vie.

Cancer et coaching de résilience

Le mot est effrayant et votre vie bascule. Aujourd'hui je vous propose mon expérience, ma résilience pour trouver la voie de votre réparation émotionnelle et corporelle.

Dans cette période souffrante , j'ai appliqué à ma vie le coaching de résilience. Je vous accompagne dans cette démarche!

Violences sexuelles et coaching de résilience

Détruit (e), anéanti(e), brisé(e), c'est ce que l'on ressent suite à des violences sexuelles.

Et pourtant la guérison est possible!

Je vous accompagne dans le chemin de la résilience : j'ai parcouru ce chemin et je vous transmets les clefs de la libération, de la réparation, de la transformation.

Nous avons tous cette force en nous de rebondir et de grandir même après les épreuves les plus difficiles!

Donc si
vous ne savez pas comment...

  • Vous transformer après une épreuve de vie?
  • Vous réparer face au cancer?
  • Vous libérer après des violences sexuelles?

Réservez votre premier entretien gratuit pour un coaching de résilience!

A propos

Sabine Girard - SG Résilience

229 rue de Pont à Mousson
57950 Montigny-lès-Metz
France

A savoir

Ouvert du lundi au vendredi

9h - 18h30, le samedi 9h - 12h

1er entretien de 30 minutes offert par téléphone ou en visio.

Horaires

Du lundi au vendredi
9h-12h / 14h-18h30
Le samedi
9h-12h
Le dimanche
Fermé

Merci à :

Héméra Photographie à Montigny les Metz

Philippe de Chirée Logo Sg Résilience

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