Formations & groupes de parole à Metz
L'ALIMENTATION
L'atelier du mois de juin
Témoignage
"Ce stage sur l'alimentation, animé par Sabine était vraiment très intéressant ! Il m'a permis de me poser des questions que je ne me pose pas assez souvent et d'avoir des outils simples pour prendre soin de moi à travers mon corps."
Julie - 45 ans
L'atelier du mois de mai
LES PEURS
Ecoute ton corps animé par Sabine GIRARD
Merci de tout coeur ! Vos témoignages me font tellement plaisir!
L'ATELIER DUMOIS D'AVRIL - LA SANTE
Ecrit par Lise Bourbeau - Ecoute ton Corps
Retour en commentaires :
"Atelier très pertinent car il m'a permis de prendre conscience des signaux envoyés par mon corps .
L'animation de Sabine est dynamique . Elle y ajoute un brin d'humour qui permet d'être en confiance et ses différents exemples personnels viennent compléter à merveille cet atelier. Sa façon d'être contribue à la sensation que j'ai eue en sortant de cet atelier : "Intéressant, captivant, très bonne matinée , j'en sors avec une nouvelle approche" Sans hésitation je recommande ." Laurent - 61 ans - Metz
Nos activités Ecoute ton Corps du mois de mars à Metz
L'énergie - Retour en images de l'atelier.
Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
Manquez-vous d'énergie actuellement?
Sentez-vous que l'énergie est bloquée, qu'elle ne circule pas librement?
Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l'est pas.
Durant l'atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.
Nos activités Ecoute ton Corps du mois de février 2024 à Metz
LE COUPLE - Samedi 10 février 2024
Nos activités du mois de janvier 2024 à Metz
Les Cinq Blessures qui vous empêchent d'être vous même
Samedi 27 janvier 2024
Vous êtes-vous déjà dit que ce que vous souhaitez plus que tout, c'est d'être vous-même? Il s'agit d'un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?
L'atelier se penche sur la question en vous aidant à découvrir les blessures qui vous empêchent d'être véritablement vous-même. Vous apprendrez à différencier les blessures, et surtout à identifier laquelle vous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier.
La découverte de vos blessures est une étape essentielle pour arriver à être vous-même. Une soirée d'apprentissage, de prises de conscience et de partages vous attend!
Nos activités de Novembre
Les cinq blessures qui vous empêchent d'être vous même
Samedi 18 novembre
Retour en image sur ce bel atelier!
16 participants -tes ont pu identifier leur blessure principale et le masque correspondant.
Et surtout, nous avons commencé à trouver des moyens pour guérir de nos blessures!
Merci à vous! Chaque atelier me montre à quel point j'aime mon métier, à quel point j'aime vous accompagner et vous transmettre l'enseignement d'Ecoute ton Corps!
Les formations SG Résilience
Sensibilisation des professionnels au traumatisme
Mieux connaitre les conséquences du traumatisme pour mieux accompagner les victimes
Vous êtes infirmier (e), assistante social, psychologue, chargé (e) d'accueil dans une structure qui reçoit des personnes potentiellement traumatisées (victimes de violences, réfugié (e)s, demandeurs d'asile, détenu (e)s... Vous êtes parfois démuni (e) par ce que vous entendez et voyez, vous ne savez pas comment réagir et parfois votre approche vous semble inadéquate, voire inappropriée.
Le traumatisme amène des réactions particulières, souvent incompréhensibles pour les professionnels. Cette sensibilisation vous propose des clés pour mieux comprendre ce qui se passe et pour mieux appréhender les personnes reçues.
Mon programme
- Jour 1 - Sensibilisation au traumatisme psychique
- Jour 2 - La mémoire traumatique
- Jour 3 - Les troubles de la personnalité
- Jour 4 - Gérer ses émotions et appliquer des techniques simples en situation de travail
- Jour 5 - Comprendre et développer ses aptitudes à la résilience
- Jour 6 - Utiliser la résilience dans sa pratique professionnelle
- Jour 7 - Connaitre et utiliser l'entretien motivationnel dans sa pratique professionnelle
Quelques photos des journées de formation à l'AMIE 55 - Verdun
Formations en entreprise
Gestion du stress
Gestion des émotions
Développer son estime de soi
Utiliser l'entretien motivationnel dans sa pratique professionnelle
LES ATELIERS DE 3 HEURES - METHODE METC - ECOUTE TON CORPS
LA SANTE
Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
LA PROSPERITE
Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
LE COUPLE
Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
LES PEURS
Transformer vos peurs en pouvoir d’action
LA COLERE
Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
LES 5 BLESSURES
Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
LA LIBERTE
Découvrez la liberté que vous avez l'impression d'avoir perdue!
L' ENERGIE
Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
LE STRESS
Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.
L' ALIMENTATION
Découvrez-vous grâce à votre alimentation
QUAND ?
Un atelier en présentiel chaque mois (organisation à la demande, en entreprise, en association, entre particuliers).
Un atelier en ligne chaque mois.
TARIFS
60 euros en présentiel et à distance - Possibilité d'abonnement pour les 10 ateliers ( 1 atelier offert pour un abonnement payable en 1 ou 2 fois)
45 euros en ligne.
Offre de parrainage : 1 atelier offert pour 1 participant parrainé et inscrit.
Groupe de parole pour les victimes d'inceste et de pédocriminalité
GROUPES DE PAROLES EN PRESENTIEL A METZ
Accès libre - Inscriptions : groupe-metz@caiip.group
Vous souhaitez exprimer votre vécu, vos difficultés et/ ou vos interrogations. Vous souhaitez également écouter d'autres expériences de vie afin de réduire un sentiment d'isolement. Lorsque vous viendrez, vous serez accueilli (e) sans jugement et l'écoute bienveillante que vous trouverez vous permettra de vous sentir considéré (e) avec vos propres émotions. Le climat de confiance qui règne dans le groupe vous offrira la liberté de silence ou d'expression et le respect de votre confidentialité.
Les groupes de parole se déroulent chaque premier mardi du mois sur un thème prédéfini et permet aux participants et participantes d'apporter un témoignage sur un sujet qui les concernent.
Tous les premiers mardi du mois à 18h30 - Inscrivez vous ici :
groupe-metz@caiip.group
Sensibilisation des professionnels au traumatisme
Groupe de parole Cancer
Groupe de parole Traumatismes et violences sexuelles
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