Pôle médical -1 Allée du maire Steinmetz, 57950 Montigny les Metz, France

Formations

Groupe de parole Résilience

Se réparer face aux traumatismes de vie

Nous avons tous connu des évènements difficiles dont nous portons encore les stigmates quelques années plus tard. Quelque soit l'épreuve traversée et son intensité, à partir du moment où son évocation est encore souffrante, c'est un traumatisme. Un burn out, un licenciement, une séparation, un décès, une maladie, une amitié qui se termine.. parfois, c'est une accumulation de situations douloureuses qui nous mène au bord du précipice. Nous tenons, nous résistons et un jour tout s'écroule, un mal être nous envahit, notre joie de vivre s'étiole, l'amertume fait place au plaisir.

Chaque mois, je vous propose un thème différent. Chaque mois, je vous propose de libérer votre parole, de laisser ces maux qui vous déchirent se transformer en mots qui réparent.

Pour plus d'information, contactez moi avec le lien ci dessous.

Mes animations

Groupe de paroles " Face aux violences sexuelles "

Comme on est seul (es) face à un viol, des attouchements, une agression sexuelle. Que l'on soit un homme ou une femme. La première émotion qui nous saisit, c'est la Honte.

Ce groupe est fait pour vous. IL vous dit "vous avez le droit de parler", il vous invite à libérer ces mots qui vous étouffent. Il vous propose une écoute bienveillante et neutre, sans jugements, sans critiques. Il vous accueille dans un cercle restreint où les règles sont : Confiance, Respect, Confidentialité, Douceur.

Contacter Sabine Girard

Groupe de parole pour les victimes d'inceste et de pédocriminalité

GROUPES DE PAROLES EN PRESENTIEL A METZ
Accès libre - Inscriptions : groupe-metz@caiip.group

Vous souhaitez exprimer votre vécu, vos difficultés et/ ou vos interrogations. Vous souhaitez également écouter d'autres expériences de vie afin de réduire un sentiment d'isolement. Lorsque vous viendrez, vous serez accueilli (e) sans jugement et l'écoute bienveillante que vous trouverez vous permettra de vous sentir considéré (e) avec vos propres émotions. Le climat de confiance qui règne dans le groupe vous offrira la liberté de silence ou d'expression et le respect de votre confidentialité.

Les groupes de parole se déroulent chaque premier mardi du mois sur un thème prédéfini et permet aux participants et participantes d'apporter un témoignage sur un sujet qui les concernent.

mardi 6 septembre de 18h15 à 21 heures : « Mon ancrage au quotidien »
octobre 2022 : « La parentalité »
novembre 2022 : « La famille »
décembre 2022 : « La gestion émotionnelle »

Ipsam vero urbem Byzantiorum

Unde Rufinus ea tempestate praefectus praetorio ad discrimen trusus est ultimum. ire enim ipse compellebatur ad militem, quem exagitabat.

Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab Euphratis fluminis ripis ad usque supercilia porrigitur Nili, laeva Saracenis conterminans gentibus, dextra pelagi fragoribus patens, quam plagam Nicator Seleucus occupatam auxit magnum in modum, cum post Alexandri Macedonis obitum successorio iure teneret regna Persidis, efficaciae inpetrabilis rex, ut indicat cognomentum.His cognitis Gallus ut serpens adpetitus telo vel saxo iamque spes.

Circa hos dies Lollianus primae lanuginis adulescens, Lampadi filius ex praefecto, exploratius causam Maximino spectante, convictus codicem noxiarum artium nondum per aetatem firmato consilio descripsisse, exulque mittendus, ut sperabatur, patris inpulsu.

MES PROPOSITIONS

Groupe de parole Résilience

Groupe de parole Cancer

Groupe de parole Traumatismes et violences sexuelles

BURNOUT - ECHELLE DE MASLACH

TEST - Où en êtes vous?

Testez votre degré d'épuisement dans votre vie professionnelle.

ECHELLE DE MASLACH

Evaluer votre niveau d’épuisement professionnel

Indiquez la fréquence à laquelle vous ressentez ce qui est décrit à chaque item. Entourer le chiffre correspondant à votre réponse	Jamais	Quelquefois par année au moins	Une fois par mois au moins	Quelques fois par mois	Une fois par semaine	Quelques fois par semaine	Chaque jour
Je me sens émotionnellement vidé par mon travail	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens « à bout » à la fin de ma journée de travail	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens fatigué(e) lorsque je me lève le matin et que j ai à affronter une autre journée de travail	0	1	2	3	4	5	6
Je peux comprendre facilement ce que mes malades ressentent	0	1	2	3	4	5	6
Je sens que je m’occupe de certains malades de façon impersonnelle comme s ils étaient des objets	0	1	2	3	4	5	6
Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’effort	0	1	2	3	4	5	6
Je m’occupe très efficacement des problèmes de mes malades	0	1	2	3	4	5	6
Je sens que je craque à cause de mon travail	0	1	2	3	4	5	6
J’ai l’impression à travers mon travail d’avoir une influence positive sur les gens	0	1	2	3	4	5	6
Je suis devenu(e) plus insensible aux gens depuis que j’ai ce travail	0	1	2	3	4	5	6
Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens plein(e) d’énergie	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens frustré(e) par mon travail	0	1	2	3	4	5	6
Je sens que je travaille trop dur dans mon travail	0	1	2	3	4	5	6
Je ne me soucis pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes malades	0	1	2	3	4	5	6
Travailler au contact direct avec les gens me stresse trop	0	1	2	3	4	5	6
J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mes malades	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens ragaillardi(e) lorsque dans mon travail j’ai été proche de mes malades	0	1	2	3	4	5	6
J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail	0	1	2	3	4	5	6
Je me sens au bout du rouleau	0	1	2	3	4	5	6
Dans mon travail je traite les problèmes émotionnels très calmement	0	1	2	3	4	5	6
J’ai l’impression que mes malades me rendent responsable de certains de leurs problèmes	0	1	2	3	4	5	6

Instructions pour le calcul des indices de l échelle de Maslach

EPUISEMENT PROFESSIONNEL

Questions 1.2.3.6.8.13.14.16.20

Degré de burn out

Total inférieur à 17 = bas

Total compris entre 18 et 29 = modéré

Total supérieur à 30 = élevé

DEPERSONNALISATION

Questions 5.10.11.15.22

Degré de burn out

Total inférieur à 5 = bas

Total compris entre 6 à11 = modéré

Total supérieur à 12 = élevé

ACCOMPLISSEMENT PERSONNEL

Questions 4.7.9.12.17.18.19.21

Degré de burn out

Total supérieur à 40 = bas

Total compris entre 34 et 39 = modéré

Total inférieur à 33 = élevé

Des scores modérés, voire élevés, sont le signe d’un épuisement professionnel latent, en train de s’installer.

Si vous avez obtenu :

Un score élevé aux deux premières échelles et un score faible à la dernière : vous sentez vous épuisé(e) professionnellement en ce moment

Si vous avez obtenu :

Un score faible aux deux premières échelles et un score élevé à la dernière : vous êtes loin d’être épuisé(e).

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