SG Résilience
Coaching de Résilience
17 RUE CHARLES PETRE, RDC à droite, 57000 Metz, France
 

Se réparer face aux traumatismes et à la maladie

 

Et si la "maladie" venait vous délivrer un message...

Sabine Girard, Coach thérapeute experte en traumatisme, évolution de vie et résilience à Metz

LA RESILIENCE

" Le malheur n'est jamais pur, pas plus que le bonheur. Un mot permet d'organiser une autre manière de comprendre le mystère de ceux qui s'en sont sortis : la résilience, qui désigne la capacité à réussir, à vivre, à se développer en dépit de l'adversité". Boris Cyrulnik

J'accompagne les personnes qui font face à une épreuve difficile (deuil, maladie, licenciement, rupture, violences physiques, psychologiques, sexuelles). Grâce à un bilan Résilience, ces hommes et ces femmes, prennent conscience du potentiel qui est déjà en eux (qualités, talents, forces, créativité), le développent et le consolident afin de vivre une vie plus légère, plus sereine, plus harmonieuse.

Vous avez vécu dans le passé ou vous vivez en ce moment, des instants douloureux. Un diagnostic est peut-être tombé : un cancer, un burn out.. le temps se fige, vous avez la sensation de basculer. Vous avez été victime de violences sexuelles, physiques.. ou vous l'êtes encore..

Quelque soit votre histoire de vie, vous vous apprêtez à vous engager dans une démarche thérapeutique.

Tout au long de la dynamique engagée, vous allez vous découvrir ou vous redécouvrir à partir de vos souffrances. Nous prendrons le temps de nous arrêter sur celle-ci, d'écouter votre ressenti émotionnel. Vous allez progressivement apprivoiser votre souffrance et vous apaiser. Ce temps thérapeutique vous permettra de révéler vos ressources laissées silencieuses jusqu'à présent. Vous ne changerez pas en devenant quelqu'un d'autre, vous deviendrez vous même. Vous allez prendre soin de la personne que vous êtes, au delà de vos souffrances. Vous prendrez le temps de vivre votre vie.

Coach thérapeute experte en Traumatismes, Evolution de vie et Résilience

Je suis Sabine Girard, coach professionnelle Experte en Evolution de vie et Résilience et j’accompagne les personnes à se libérer, à se réparer et à se transformer sur le chemin de l’épanouissement personnel et professionnel.

Sabine Girard - SG Résilience, coaching et thérapie

Lors de ce premier entretien  de 30 minutes, nous explorons ensemble ce qui vous fait souffrir. Je vous propose une première clef pour vous sentir mieux dans votre vie, pour libérer ces émotions qui vous empêchent d'être pétillant (e) et léger (e)

Ils sont satisfaits

"Le travail que nous avons fait ensemble m'a permis de me restructurer, d'ouvrir ma pensée et de me faire sortir de l'impasse où je me suis trouvé avec une crise personnelle profonde. Le questionnement de mes propres solutions - inefficaces - m'a permis de grandir, je me suis sentie réellement accompagnée à un moment où ma sécurité de base était détruite et je ne voyais aucun issu... la bienveillance, la pertinence, la capacité d'adaptation au besoin du patient, le courage des mises en question, voici quelques éléments clés pour décrire ce qui m'a vraiment rassurée. Je n'étais pas seule, mais on m'a laissé réellement faire mon travail, sans jugement, avec douceur, mais avec une belle exigence d'engagment de ma part. J'ai compris, que c'était moi qui y arrivait, et c'est cela qui me sauve et qui me sauvera. J'ai appris énormement de mes propres "prisons" mentales, j'ai appris ce que voulait dire "intégrer, transformer", et la douleur me laisse vivre et avancer désormais. J'ai retrouvé de la sérenité, de la joie, de la force positive. "

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"Sabine est pour moi un ange , elle me guide , m’apprend à faire face a certaine situation difficile. Me permet de voir la vie différemment . Depuis que j’ai commencer mon coaching j’agis et vie mieux je suis beaucoup mais vraiment beaucoup plus heureuse . Son approche en terme de coaching est complète elle me fait réfléchir lorsque je n’y arrive pas seule elle conseille des exercices qui sont impressionnants car ils fonctionne vraiment . C’est un vrai soutiens . Je fais une petite pause car ma vie personnelle bouge énormément en ce moment dès que ce sera fini je reviendrais uniquement vers elle. Consciente que j’ai encore du travail à faire , et aujourd’hui j’ai confiance les yeux fermer en elle et en son travail qu’elle effectue avec moi . "

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"Sabine est très à l'écoute des personnes qui viennent la consulter. Elle trouve les mots adéquats pour nous soutenir dans notre démarche de bien être pour soi. Son analyse nous permet également de trouver un sens à chaque situation que l'on peut rencontrer et nous aide à trouver par nous même des solutions. Je me sens mieux dans ma vie personnelle et professionnelle. Sabine, à travers divers exercices, a pu m'aider à trouver les clés qui me manquaient pour mieux vivre tout simplement. Je recommande vivement Sabine pour les personnes qui ont besoin de faire un point sur eux. "

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"J'ai eu la chance et le bonheur de croiser Sabine, en quelques séances elle a fait des merveilles, grâce à sa bienveillance, sa joie et son professionnalisme. Elle m'a transmis les clés qui ont permis de mieux me connaître, de mieux gérer mes émotions, mes angoisses et par conséquent de reprendre confiance en moi et de me concentrer sur mes projets. Si vous ressentez un mal-être, je vous conseille vivement de rencontrer Sabine, c'est une personne à votre écoute qui saura vous aider à avancer dans la bonne direction. Sandrine 48 ans (57)"

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"J'ai suivi un bilan de compétences avec Sabine via l'organisme OrientAction, je recommande fortement ! Tout s'est déroulé à merveille, l'accompagnement et les outils pédagogiques m'ont permis de faire le bon choix pour mon projet professionnel en me guidant vers la création d'une micro-entreprise, étape décisive que je n'aurais pas osé franchir toute seule. Le bilan de compétences a vraiment changé la vie, avec cette nouvelle aventure qui correspond complètement à ma personnalité, mes valeurs, mes compétences et mes passions :) "

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" J'ai eu le plaisir de réaliser un bilan de compétences avec Mme Girard. Son approche professionnelle et empathique m'a immédiatement mis à l'aise. Grâce à sa grande expertise, elle a su m'aider à identifier mes forces et mes aspirations professionnelles. Sa flexibilité, son organisation et son énergie positive ont rendu ce processus motivant et enrichissant. Je recommande vivement cette personne pour son accompagnement de qualité lors d'un bilan de compétences. Benoît, 48 ans (57) "

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"Sabine est un véritable guide, elle a su m'orienter pour que je trouve les réponses par moi-même. Le coaching m'a permi de devenir une meilleure version de moi-même, plus confiante, plus sereine. Grâce à Sabine j'ai désormais des outils pour continuer sur cette voie. Je vous la recommande, c'est un rayon de soleil, elle est très à l écoute et nous met vraiment à l aise. Je ne la remercierai jamais assez pour son accompagnement et son professionnalisme "

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"Faire confiance n'est pas chose simple tant la méfiance est présente vis à vis des multiples professionnels qui sévissent sur le marché en s'autoproclamant thérapeutes ou coachs. Sabine ne fait pas partie de ceux-là. C'est une vraie professionnelle, à l'écoute, bienveillante et qui, sous une apparence douce et tranquille, vous pousse dans vos retranchements pour vous aider à puiser en vous l'énergie nécessaire à cette résilience. Merci Sabine"

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"Sabine est une coach très ouverte, à l'écoute, bienveillante, respectant les limites du client. Elle sait recentrer le débat, les objectifs, insister si nécessaire, quand des blocages apparaissent. Elle est claire dans ses propos, et met la personne en mouvement. Son approche par questionnement et reformulation est formidable et permet au client de trouver lui même ses réponses facilement. Sabine est une grande professionnelle. "

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"Sabine est une personne qui sera capable de faire ressortir les choses enfermées au fond de vous et elle vous aidera dans votre bien être quotidien. La seule chose à faire est de lui faire confiance. Je n'accorde ma confiance qu'à peu de monde, mais elle a réussi à l'obtenir. Prenez le temps de la rencontrer, de parler avec elle ... la seule chose que vous risquez c'est d'aller mieux par la suite. Ludovic "

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"Super contact avec Sabine , une personne très à l écoute de l autre . J ai pu grâce à son aide trouver des moyens et des outils afin de surmonter un moment éprouvant et douloureux . Ces outils et ces moments privilégiés d échange avec Sabine ont été réparateurs et grandissants pour moi . Je continue au quotidien mon développement personnel , et je poursuis nos échanges si enrichissants . "

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"Sabine a toutes les qualités pour exercer son métier de coach. Je suis heureuse d’avoir croisé son chemin. Grâce à sa bienveillance, sa joie de vivre, son écoute et son professionnalisme, j’arrive à gérer plus facilement mes émotions et à les utiliser plus efficacement. Aujourd’hui je me sens plus sereine. Un grand merci Sabine pour ton aide. Sabrina, 50 ans (57) "

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"Suite à un burn-out et conseillé par une amie, Sabine m’a permis d’identifier de façon très précise les causes de ce traumatisme. Son questionnement et nos échanges ont tracé le chemin d un nouveau départ... je la remercie, son professionnalisme et sa rigueur sont des clés de mon nouvel envol. Je la recommande vivement ! Encore MERCI."

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"Sabine est une personne très agréable, souriante, bienveillante et très à l écoute. Je suis venue la voir pour faire un bilan de compétences, mais je venais de vivre des choses très compliquées personnellement et professionnellement. Elle a toujours su trouver les bons mots pour m'aider à avancer. Un grand merci à vous Sabine !"

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"Bonjour, L'atelier est d'une grande richesse pour le développement personnel. Permet de faire de nombreux liens avec son histoire de vie et ses fonctionnements actuels. Formatrice très à l'écoute et très agréable. le contenu de l'atelier est transmis avec beaucoup de professionnalisme de la part de Mme GIRARD. "

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"Mon bilan de compétences m'a apporté beaucoup de choses dans plusieurs domaines, son écoute a été très importante pour me cerner et m'aider à avancer. Je n'oublierai pas les "devoirs" entre les sessions, une partie à ne pas négliger. Son accueil, son écoute, son attention, sa patiente sont précieux "

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"J’ai rencontré Sabine dans le cadre d’un bilan de compétences. Elle m’a apporté beaucoup d’apaisement dans mon quotidien personnel et professionnel. A l’issue de ce bilan, je sais maintenant quel est mon objectif professionnel. Sabine est très bienveillante, elle donne l’envie de se dépasser. "

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"Mme GIRARD Sabine est très professionnelle et sympathique, elle vous guide dans votre bilan afin que vous puissiez établir votre véritable projet de vie, son approche et aussi bien personnelle que professionnelle et son aide est précieuse; Merci encore à elle."

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"Je ressens la volonté de Sabine de mettre tous les moyens / compétences en œuvre pour m'aider et m'accompagner dans ma démarche tout en veillant à faire évoluer mon autonomie. Je me sens stimulé, compris. Beaucoup de bienveillance et de professionnalisme." "

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"« La douleur passe avec le temps « mais des fois on a besoin d un coup de pouce ! Et ce coup de pouce c était Sabine . Elle a su m aider grâce à son écoute , ses connaissances, son empathie, ses exercices etc …à aller mieux et reprendre confiance en moi"

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"« Bon feeling avec Sabine . Agréable et à l écoute , elle a su m aider , grâce à des exercices, des questionnements sur soi-même, des conseils … à avoir une meilleure opinion de moi , à régler mon problème et à reprendre goût à la vie »"

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"J’ai beaucoup apprécié mon bilan de compétences avec Sabine Girard : son écoute, ses conseils et les petits exercices entre chaque séance ont vraiment été un plus et m’ont permis d’évoluer dans ma réflexion. Merci pour tout !"

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"Un bilan au top , Sabine est très sympas et compréhensible, à l écoute et donne de bon conseil, mon bilan est fini avec une joie d avancer dans mon projet et une tristesse de plus avoir ce moment à partager avec Sabine ."

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"Très bonne présentation de l'atelier, explications très claires. Sabine est une coach très professionnelle avec une bienveillance qui fait du bien. Je vous recommande vivement Sabine pour son accompagnement. "

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"Je remercie Sabine pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance. Son accompagnement me fait le plus grand bien et m’aide à avancer "

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"Merci pour cette séance qui m'a permis de comprendre certaines blessures. Bravo pour la clarté de ta présentation."

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"Très belle rencontre. Sabine est quelqu'un de très pro, très à l'écoute. De précieux conseils Merci"

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"Merci Sabine pour ton professionnalisme et ta grande écoute."

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"Un atelier riche d'enseignements ! "

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Informations pratiques

Accès

Sabine Girard - SG Résilience

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Rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h30

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

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